Nosso Blog

O Dia Internacional do Yoga, comemorado em 21 de junho e adotado pela ONU em 2014, celebra uma prática milenar que vai muito além das posturas físicas conhecidas como asanas. Originário da Índia, o Yoga é uma das seis darshanas (filosofias) da cultura hindu que validam os Vedas, as escrituras sagradas. Seu principal objetivo é […]

Hoje, quinta-feira (20/06), às 17h51, marca o início do inverno de 2024. No Ayurveda, a medicina tradicional indiana, as estações do ano impactam significativamente nossa saúde. Shishira, o início do inverno, é uma estação que exige cuidados específicos para harmonizar o corpo com as mudanças ambientais.   Shishira faz parte de Adana Kala, o período de retenção, onde os dias […]

A gastronomia sustentável e o Ayurveda são abordagens fascinantes que, apesar de terem origens e filosofias distintas, compartilham um objetivo comum: promover a saúde e o bem-estar. Neste post, exploramos como esses dois mundos se cruzam e se diferenciam, criando uma visão rica e multifacetada da alimentação consciente.   Semelhanças 1. Valorização dos Alimentos Naturais […]