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Curso de Instrutor de Yoga com habilitação em Yoga Terapia
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Yoga é uma antiga prática originária do Oriente, que busca a integração do corpo, mente e espírito. O termo “yoga” deriva da palavra sânscrita que significa “unir” ou “unificar”. O Yoga é um dos Darshanas (Escolas Filosóficas) da literatura védica, e envolve uma combinação de posturas físicas, exercícios respiratórios, meditação e filosofia, com o objetivo de promover Moksha (a liberação da mente). |
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Este texto é considerado o guia fundamental do Yoga, descrevendo o caminho do Yoga em oito partes, conhecido como “Ashtanga Yoga”. As práticas do Yoga incluem:
As posturas físicas do yoga, chamadas asanas, ajudam a fortalecer e flexibilizar o corpo, melhorando a saúde física, aliviando o estresse e preparando o corpo para a prática de meditação. Os exercícios respiratórios visam controlar e direcionar a respiração, aumentando a vitalidade e promovendo uma sensação de calma e relaxamento. A meditação e as práticas de concentração ajudam a acalmar a mente e a cultivar a consciência plena. Lembrando que o objetivo final é sempre a meditação e liberação da mente. |
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O Yoga Terapia emprega uma variedade de práticas específicas, personalizadas de acordo com as necessidades individuais do praticante. Essas práticas podem incluir asanas terapêuticos, que são posturas adaptadas para abordar problemas físicos específicos; pranayama específico para equilibrar os sistemas do corpo; técnicas de relaxamento profundo; visualização e afirmações positivas; e outras abordagens terapêuticas do Yoga. Convido você a participar do curso de Instrutor de Yoga com habilitação em Yoga Terapia, onde você terá a oportunidade de aprender sobre Yoga e suas as práticas terapêuticas. Durante o curso, você estudará a filosofia do Yoga através de textos clássicos como Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita, Shiva Samhita, entre outros; aprenderá a executar e ensinar asanas e pranayamas de forma correta, através do entendimento de cada um; compreenderá os princípios da anatomia e fisiologia aplicados ao Yoga; e, explorará as aplicações terapêuticas dessa antiga disciplina. O curso de Instrutor de Yoga com habilitação em Yoga Terapia fornecerá a você as ferramentas necessárias para ajudar os outros a alcançarem bem-estar físico, emocional e mental por meio do Yoga. Ao se tornar um Instrutor de Yoga com habilitação em Yoga Terapia, você estará capacitado a guiar pessoas em jornadas de autocura, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável. |
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INSCRIÇÕES ABERTAS |
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Não perca a oportunidade de se inscrever neste curso e mergulhar em uma jornada de transformação pessoal e profissional através do Yoga e da Yoga Terapia. Descubra os benefícios dessa prática milenar e torne-se um agente de mudança positiva na vida das pessoas ao seu redor. |
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