19 de Maio – Dia Mundial de Doação do Leite Humano

A fim de conscientizar a importância da doação do Leite Materno e o nosso compromisso com a saúde, trazemos nesta publicação a relação entre o leite materno (stanya) e o Ayurveda.

O Stanya (leite materno) é um subproduto de rasa dhatu (plasma ou tecido nutritivo), o qual é responsável pela nutrição e construção dos tecidos e órgãos do nosso corpo. Por esse motivo, o leite materno também será responsável pela nutrição e construção de um novo ser.

As qualidades do leite materno são: promotor de vitalidade, nutridor, compatível com o ser humano, untuoso, e pacifica hemorragias. Para o uso terapêutico do leite materno além da nutrição para o bebê, pode ser utilizado como gotas no caso de sangramentos nasais e colírio para irritação e dor ocular.

A produção do leite materno é principalmente através da alimentação da mãe, mas alguns fatores químicos e psicológicos também podem influenciar. A mãe quando está tranquila em contato com o bebê tem aumento de ocitocina, o hormônio do amor, sendo comprovado um fator determinante para maior produção de leite materno de acordo com as necessidades do bebê.

Evitar tensão mental, manter a felicidade, manter a mente longe de tristeza, raiva e medo, evitar trabalho cansativo e excesso de caminhada ajudam na produção do leite materno.

Para aumentar a produção, algumas substâncias na alimentação podem ser usadas, como:

• arroz;
• carne;
• leite de vaca;
• coalhada;
• líquidos;
• substâncias de sabor madhura (doce), lavana (salgado) e amla (azedo);
• uso de ghee e óleo de gergelim;
• alho;
• cebola.

O Ayurveda é um sistema tradicional de medicina originado na Índia há milhares de anos que valoriza a importância da nutrição adequada para a saúde. Nesse sentido, o Ayurveda reconhece o leite materno como uma das melhores fontes de nutrição para os bebês e enfatiza a importância de uma mãe saudável para garantir a qualidade e a quantidade adequada de leite materno para seu bebê.

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